Mẹ&Con – Hoa nhài vị ngọt đắng, tính hơi hàn, mùi thơm dễ chịu, thường toả hương vào ban đêm; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu phù, hoạt huyết làm tan máu tụ…

Cây hoa nhài có tên khoa học là Jasminum Sambat Ait, thuộc dòng họ Nhài – Oleaceae. Hoa nhài được biết đến với màu trắng tinh khôi, hương thơm dịu mát, thường được sử dụng trong công thức ướp trà từ xa xưa. Không chỉ vậy, loài hoa này còn có tác dụng làm đẹp, cải thiện giấc ngủ, giảm ho, chống nhiễm trùng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu phù, hoạt huyết làm tan máu tụ…

Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của hoa nhài đối với sức khỏe con người chúng ta

Cải thiện bề mặt da

Lợi ích tuyệt vời của hoa nhài phải nói đến đầu tiên là cải thiện bề mặt da. Tại Trung Quốc, Ấn Độ, Ai Cập… tinh dầu hoa nhài là một phần trong công thức làm đẹp của phụ nữ. Do tác dụng tăng cường lưu thông máu và trao đổi chất ở tế bào, tinh dầu hoa nhài sử dụng tốt cho người da khô và da lão hoá, dùng cho bệnh chàm, viêm da. Đặc biệt hữu ích cho các vết sẹo phai màu và vết rạn da ở phụ nữ sau sinh.

Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

Tinh dầu hoa nhài có thể làm giảm sự lo lắng, tức giận và căng thẳng. Mùi thơm hấp dẫn làm cho con người cảm thấy hạnh phúc, tăng năng lượng và tâm trạng thăng hoa. Lý do là nó tăng giải phóng kích thích tố serotonin.

Phát huy công hiệu như một vị thuốc an thần, tinh dầu hoa nhài cũng giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Giảm các triệu chứng ho

Tính chất long đờm của tinh dầu hoa nhài giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những cơn ho khó chịu. Đồng thời, nó cũng giúp bạn chấm dứt chứng ngáy khi ngủ bằng cách loại bỏ những dị vật tắc nghẽn ra khỏi đường hô hấp.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Trà hoa nhài khi sử dụng thường xuyên có tác dụng làm giảm sự xâm nhập của các loại vi rút, vi khuẩn có hại cho cơ thể, đặc biệt là các khuẩn liên quan đến đường tiêu hóa. Do đó khi sử dụng trà hoa nhài sẽ có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ các bệnh tiêu chảy, viêm dạ dày, viêm đại tràng.

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Một lợi ích tuyệt vời của hoa nhài nữa, đó là ngăn ngừa nhiễm trùng các vết thương. Tinh dầu hoa nhài là một chất khử trùng. Các thành phần trong chế phẩm như axit benzoic, benzyl benzoat… có đặc tính diệt khuẩn, diệt nấm và kháng virus. Khi dùng ngoài da cho các vết thương, nó ngăn cản nhiễm trùng; Còn khi hít vào bên trong cơ thể có thể giảm nhiễm trùng trong hệ hô hấp nên có tác dụng trị cảm lạnh và ho.

Giảm cân

Theo các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng trà hoa lài thường xuyên có tác dụng giảm các cholesterol xấu trong máu, từ đó giúp người thừa cân, béo phì có thêm những biện pháp giảm cân an toàn, không lo ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, cũng như hạn chế các bệnh về tim mạch, huyết áp, đột quỵ.