Thực đơn 1:  Canh cá nấu dưa chua. Sườn nướng BBQ. Rau muống luộc.

Thực đơn 2: Chân gà chiên mắm tỏi. Dạ dày xào dứa. Đậu phụ tẩm hành. Canh rau ngót nhật.

Thực đơn 3: Canh chua thịt băm. Mồng tơi xào tỏi. Dạ dày xào sả ớt.

Thực đơn 4: Canh kim chi. Cá phèn rán. Giò xào cà chua tỏi tây.

Thực đơn 5: Canh mồng tơi. Gà om nấm. Cút lộn xào me.

Thực đơn 6: Cải chip luộc chấm xì dầu; Cá bống đục kho cay; Thịt chân giò luộc cuốn kim chi và rong biển; Canh đậu phụ nấu nấm (gồm bò, sa tế, bột ớt Hàn, nấm hương khô, nấm đông cô tươi); Ngao xào me.

Thực đơn 7: Sườn xào chua ngọt. Mồng tơi xào tỏi. Vịt om sấu.

Thực đơn 8: Thịt kho trứng cút. Rau muống xào cay. Canh rau muống cà chua.

Thực đơn 9: Mực xào dứa. Canh xương khoai sọ. Su su luộc. Thịt rang mắm tép.

Thực đơn 10: Gỏi gà chua ngọt. Tôm chiên. Cút lộn xào me. Canh cá nấu dưa chua.

Thực đơn 11: Gân bò kho măng củ. Canh mồng tơi nấu ngao. Đậu rán. Cà pháo chấm mắm dầm sấu.

Thực đơn 12: Gà xào cay; Rau muống xào tỏi; Canh xương gà nấu củ quả.

Thực đơn 13: Cá nhụ rán cuốn rau sống chấm mắm tiêu gừng. Đậu phụ rán. Rau cải ngọt xào tỏi.

Thực đơn 14: Mồng tơi luộc. Cá thu sốt cà chua. Sườn sụn rang.

Thực đơn 15: Bún sườn chua dọc mùng. Bánh tráng cuộn thập cẩm.

Thực đơn 16: Mực nhồi thịt chiên. Gà xào ớt chuông và dứa. Ghẹ sốt me. Bí luộc.

Thực đơn 17: Khoai tây chiên; Gà chua ngọt; Canh đậu nấu nấm cay; Cải chíp sốt xì dầu nấm hương; Bò cuốn kim châm sốt tiêu đen; Bánh chưng; Trà đào quế.

Thực đơn 18: Măng xào thịt. Canh mướp nấu ngao. Thịt lợn rim mặn ngọt. Lạc rang muối.

Thực đơn 19: Mồng tơi và mướp nấu ngao; Thịt bọc sả chiên; Dưa chuột chẻ; Gà hấp chanh sả.

Thực đơn 20: Cá kho tương trám; Nem rán; Rau lang luộc.

Thực đơn 21: Cá lóc nướng ăn kèm rau sống; Gỏi sen tôm thịt ăn kèm bánh tráng; Chả giò hải sản; Cơm chiên Dương Châu; Canh khổ qua cá thác lác.

Hy vọng với thực đơn cả tuần trên đây của Mẹ&Con đã giúp các bà nội trợ không còn phải đau đầu suy nghĩ hôm nay ăn gì? Chúc các bạn thực hiện thành công và ăn ngon miệng!